北浦和のスポーツジム「B.A.D. GYM URAWA（ビーエーディージム 浦和）」（さいたま市浦和区北浦和4）がオープンして11月1日で1カ月がたった。

　同ジムはベンチプレスでのトレーニングに特化。公式ベスト記録222.5キロを持ち、世界クラシックベンチプレス選手権で2018（平成30）年、2019（平成31）年に2連覇を達成した鈴木佑輔さんが監修する。ベンチプレスは腕だけを鍛えるトレーニングというイメージだが、鈴木さんは足や肩甲骨なども使う全身運動と位置付ける。設備はIPF（国際パワーリフティング連盟）公認の競技仕様のものがそろう。ベンチプレスを行うにあたって準備運動をするための器具や上腕三頭筋など体の細部を鍛える器具もある。

　鈴木さんは月に数日、本店のある長野県松本市から同ジムを訪れ、パーソナル指導とフォームクリニックを行っている。その他の日は自身の体重の約3倍の重量をベンチプレスで上げられるというスタッフが常駐し、来館者のトレーニングをサポートする。同フロアには時間貸しで利用できるレンタルスタジオも併設。ヨガやピラティス、ダンスレッスン、ワークショップ、撮影などでの利用に対応する。利用者は20代から60代までと年代はさまざまで、県外からの来店もあるという。

　鈴木さんは「ベンチプレスは何キロ上げたといった数値目標を立てることができる。ベンチプレスで姿勢が整い、体が楽になったという声もある。体を整えながら数値目標を達成する一石二鳥のトレーニングにもなる。トレーニングをする場所としてだけではなく、人と人がつながるコミュニティーもつくっていきたい」と話す。

　利用料金は、ベース会員（月会員）が月額1万4,300円、入会金1万1,000円。ビジター利用は1日3,300円。60分の無料体験や見学も受け付けている。

　営業時間は10時～22時。月曜定休。